薄毛をカバーする方法
男性型脱毛症への対策は早めにすることで、その進行を抑えることが期待できます。努力をしていても、薄毛の進行が進む人もありますが、すぐに悩みを解消するなら、薄毛をカバーする方法も知っておきましょう。まず、軽度の薄毛であれば、カット方法やパーマで目立たなくできますので、美容師に相談してみましょう。かなり薄毛が進行している場合は、部分的にウィッグを使うという方法もあります。ウィッグでは不自然になるという場合は、増毛でボリュームアップを目指す方法もあります。これは、残っている自毛に人工毛をとりつけてボリュームを得るというものです。直接頭皮に髪を植え込む植毛とは違い手術の必要もなく、すぐに理想のボリュームを得られるのがメリットです。自然な仕上がりが得られることでも人気ですが、専門サロンでの定期的なメンテナンスが必要です。
栄養を見直すことも大切
増毛やウィッグを使えばすぐにボリュームアップできますが、進行を抑えるには日頃の努力も大切です。AGAになる原因は、男性ホルモンや遺伝の影響が大きいといえますが、食事の偏りにも注意が必要です。現在の食事は高カロリーでありながら、本当に必要な栄養素が不足している傾向にあります。インスタントや外食に頼りがちな人は特に気をつけましょう。髪に良い栄養素としては、良質なたんぱく質、ビタミンやミネラルなどがあげられます。髪のほとんどがケラチンというたんぱく質でできていますが、亜鉛はケラチンの生成に大事な存在です。それゆえ、亜鉛不足になると髪が抜けやすくなるので注意しましょう。栄養素は食事から摂ることが基本ですが、より手軽に栄養のバランスを整えるなら育毛サプリも活用してみてはいかがでしょうか。
育毛サロンはagaを京都で解消したい男性がよく利用しており、頭皮マッサージやプロによるヘアケアにより育毛を促進できます。